Pojďme se to tu říct zcela otevřeně. Tady se nemáme za co skrývat. Tady to není ideální svět, který si žijeme tak leda ve svých hlavách. Tady je prostor si říct, co nás trápí. Mě trápí. Tady jsme lidi. Protože jsme lidi, všichni ve skrytu duše víme, že nejsme dokonalí. Nejsme. Víme to. Sami v … More #SELFLOVE: O dokonalosti

Jestli byl někdy správný čas se pustit do tohoto nelehkého tématu, tak je to právě teď. Dlouho jsem otálela o tom mluvit, protože jsem měla pocit, že do toho nikomu nic není. Ale zase mi nepřijde správné mlčet. Přece jen je to kus mě. Kus mě, co může někomu jinému pomoct. To za sdílení stojí. … More #ANXIETY: Úzkostná porucha není tabu

Přijde mi, že slovo “sebeláska” je v dnešní době docela zprofanovaný výraz, který je často chápán dost mylně. Není divu. Jsme společnost plná narcistních jedinců, která postuje rádoby dokonalé selfies na Instagram a další sociální sítě, kde vzniká přelud ideálních a bezchybných bytostí a jejich super trendy cool životů. A pak nám v psychiatrických ordinacích … More #SELFLOVE: Tips how to reconnect with yourself

Znáte ten pocit, když chcete strašně dlouho něco udělat, ale stále to odkládáte? Až bude víc času. Až bude víc peněz. Až nebude tolik věcí ve škole a v práci. Až dodělám oběd. Až dočtu knížku. Třeba. A mohla bych pokračovat donekonečna. A když se posunete po časové ose za to zmiňované AŽ, tak zjistíte, … More Hlavně pokračuj